น้องสาวแอบมองพี่ชายกำลังเสียว

เรื่องราวของน้องสาวกับพี่สายแล้วก็พี่ชายที่สนิทกันมากมาย พี่หนูชื่อพี่ฟ้า แล้วก็พี่ชายชื่อเอก ส่วนหนูเองชื่อพลอย วันนั้นเป็นวันที่กลับมาจากสถานศึกษาพอเพียงถึงหน้าบ้านก็เลยบอกพี่ กลับมาแล้วจ้ะ” เสียงเพราะใสๆของเด็กผู้หญิงวัย 12 ขวบ นักเรียนประถมปีที่ 6 ดังขึ้นพร้อมด้วยเสียงเปิดประตูห้องเข้ามา

ร่างเปราะบางเล็กๆของเด็กผู้หญิงน่ารักน่าเอ็นดูงามใสไม่รู้เดียงสา เดินก้าวเข้ามาในห้องด้วยชุดเสื้อผ้านักเรียน สีขาวสะอาดผมสีดำที่ยาวสลวยประบ่าโดนผูกรวบไว้ด้วยโบว์สีขาวดวงตากลมโต ของคุณช่างเหมาะกันกับบริเวณใบหน้ารูปไข่รอยยิ้มผ่องใสน่ารักน่าเอ็นดูปานนางฟ้าตัวน้อย แวววาวเชื้อเชิญให้ทุกผู้คนจำต้องยิ้มตามเมื่อใดก็ตามได้พบเจอ

แค่เพียงความน่ารักน่าเอ็นดูดื้อรั้นแบบเด็กๆนี้ก็ทำให้คุณเป็นดาวของโรงเรียนประถมศึกษาที่นั้นโดยไม่มีคู่ปรปักษ์แล้ว

แต่ว่าคุณยังมีผิวพรรณที่ขาวสะอาดสะอ้านเสมือนลูกหนูน้อยสูงส่ง และก็รูปร่างที่เติบโตเกินวัยเต้านมเริ่มอ้วนอูมเต่งดันเสื้อผู้เรียนออกมาเป็นกระเปาะน้อยๆน่าบีบขย้ำ บั้นท้ายเริ่มผายงอนเรียวขาขาวยาวเรียวน่าลูบไล้ความสวยของสรีระตามธรรมชาติของคุณช่างสร้างความกำหนัดให้กับเพศผู้ได้อย่างไม่ยากเย็นอย่างมาก”ว้า ไม่มีผู้ใดอยู่เลยหรอ” น้องพลอยพร่ำบ่นกับตนเองเบาๆวันนี้คุณเลิกเรียนค่อนจะเร็วกว่าธรรมดา

กะว่าจะกลับมาเล่นกับพี่ชายซะหน่อย แต่มาพบห้องที่เงียบสนิทซะแทน แม้กระนั้นเอ๊ะรองเท้าวางทิ้งเอาไว้หลายคู่เลยนี่ของพี่หญิง ของพี่นิว รวมทั้งของพี่ฟ้า หรือทุกคนจะซ่อนอยู่นะ เด็กผู้หญิงนึกในใจพร้อมด้วยเดินย่องๆเบาๆ”เสียงอะไรน่ะ” คุณพูดเสียงค่อยๆกับตนเอง สนเท่ห์ใจที่ได้ยินเสียงบางสิ่งบางอย่างลอดผ่านบานประตูห้องนอนของคุณรวมทั้งพี่ฟ้า

เด็กผู้หญิงเดินตรงไปทางบานประตูที่อ้าเปิดอยู่แล้วแนบสายตาดูลอดเข้าไป ภาพที่คุณมองเห็นก็คือร่างกายใหญ่โตของพี่ชายตนเองกำลังกดชนเอวใส่ร่างเปลือยขาวมากของพี่สาวจนถึงกระดอนกระเด้งไปๆมาๆอยู่บนเตียงนุ่มๆแล้วก็แอบฟังอย่างตั้งใจ พี่ชายจับพี่ฟ้าก้งโค้งxxx เวลานี้นี่เองที่พี่ชาย มองเห็นจิ๋มของพี่ฟ้าเต็มตา มันโหนกนูนราวกับที่มองเห็นนอกผ้าไม่มีไม่ถูก กลีบทั้งคู่ยังแทรกชิดกันสนิท ไม่มีสิ่งโผล่แพลม แม้กระนั้นพี่ชาย มองเห็นรอยคราบเลือดน้อยๆติดอยู่กับแคมทั้งสองข้างของคุณ พี่ชายจับควยของพี่ชายใส่เข้าไป จากทางข้างหลังในทันที พี่ฟ้าคร่ำครวญระงมลั่นห้อง”ซี้ดดสสส พี่นิวขา เย็ดแรงๆเลยจ้ะ เมย์เสียวอย่างยิ่ง อ๊าาา อูยยย” เสียงพี่สาวร้องลั่นห้องถึงแม้บริเวณใบหน้าจะเหยเกเหยเก

แม้กระนั้นน้ำเสียงกลับไม่มีท่าทีใดๆก็ตามที่บอกถึงความเจ็บปวดหรือทรมาณเลยแม้แต่น้อยนิด แต่ว่ามันกลับแอบแฝงไปด้วยอารมณ์รุ่มร้อนบางสิ่งบางอย่าง “อูย หีน้องเมย์นี่แน่นดีจังๆตอดควยพี่ตุบๆเลยทราบมั้ย” เสียงทุ้มๆของพี่ชายคร่ำครวญสั่นเครือ แม้กระนั้นยังคงชนบั้นท้ายเข้าใส่ไม่หยุด “อูววว พี่นิวช่วยเมย์ด้วย มันเสียวxxxอย่างยิ่ง โอยย ซี้ดดสสสส” เสียงพี่สาวร้องซี้ดซ้าดไม่หยุดปาก “ซี้ดดสส ถ้าเกิดรู้ดีว่ามันหนำใจขนาดนี้ พี่จับน้องเมย์เย็ดตั้งนานแล้วทราบมั้ย” เสียงพี่ชายร้องซี้ดซ้าดอย่างอร่อย

เด็กผู้หญิงมองเห็นพี่ชายซอกซอยกระเด้าเอวอย่างถี่มากใส่ร่างพี่สาวที่กำลังนอนร่างขาวมากเปลื้องผ้าอยู่บนเตียง “พี่นิวกับพี่ฟ้าทำอะไรกันน่ะ” น้องพลอยพูดคนเดียวเสียงสั่นเครือเบาๆถึงแม้คุณจะยังอยู่ในวัยเด็กไม่ประสาเรื่องแบบงี้

แต่ว่าราวกับสัญชาติญาณสู่สมของเพศภรรยาจะเริ่มปฏิบัติงานโดยที่ไม่ต้องมีคนไหนสอนให้ทราบ ภาพที่มองเห็นข้างหน้ามันทำให้เด็กหญิงวัย 11 ขวบ รู้สึกอึดอัดหายใจไม่ออก เร่าร้อนใจ จนกระทั่งทำอะไรผิดเด็กผู้หญิงรู้สึกคับยิบๆที่กระเปาะนมแล้วก็กลีบเสียวที่หว่างขาของคุณซะแล้ว คุณรู้สึกใจสั่นหวิว เสียวกับความรู้สึกที่ไม่เคยทราบ

ร่องหลืบร้อนวูบวาบไปตามระดับอารมณ์ไม่ดีวคุณดูท่อนเอ็นยาวใหญ่ที่วิ่งเข้าวิ่งออกรูเสียวของพี่สาวยิ่งทำให้คุณรู้สึกระทึกใจ กลีบหีระดับล่างขมิบระริกอย่างเสียววาบ ร่องรูสวาทเริ่มเฉอะแฉะด้วยน้ำรักของเด็กผู้หญิงวัยแรกแย้ม

อย่างกับว่าร่างกายเล็กๆนี้กำลังเรียกร้องหาแท่งเอ็นของเพศผู้มาผสมพันธ์ด้วยตัวมันเอง “อือ … ” เด็กผู้หญิงไม่รู้เรื่องลักษณะของตนเอง คุณได้แม้กระนั้นหอบหายใจถี่แรง สองขาสั่นระริกคีบบิดไปบิดมา “พี่ก็รักน้องเมย์จ้ะ” พี่ชายของคุณแกะเอาสองขาขาวเนียนของพี่สาวที่รัดเอวของเค้าไว้แน่นออก คุณมองเห็นพี่ชายกำลังขยับดึงเอวออกมา ท่อนควยยาวใหญ่ไหลพรืดออกมาจากรูหีของพี่สาว เสียงดังกล๊อกร่างเปลือยใหญ่โตแข็งแรงของพี่ชายปรากฎเต็มสายตาน้องพลอย ท่อนพื้นที่แข็งโด่แกว่งไปๆมาๆเหมือนกับมีชีวิต

ที่ปลายหัวบานเป็นสีแดงโร่ รอบๆลำก็มีเอ็นปูดโปนออกมาอย่างน่าขยะแขยงแต่มันกลับสร้างความเสียวซ่านซ่านในอารมณ์ให้กับเด็กผู้หญิงไม่รู้เดียงสาคนนี้ซะอย่างมาก เด็กหญิงรีบพากเพียรฝ่าฝืนยืนขึ้นแล้วพาตนเองออกไปภายนอกห้อง ทำเหมือนกับคุณยังไม่กลับมา

คุณไม่อยากที่จะให้พี่ชายทราบว่าคุณแอบมองสิ่งที่พี่ชายทำกับพี่สาวของคุณเมื่อตะกี้อยู่ ก็เลยเดินกลับออกไปใหม่อย่างเงียบเชียบเด็กผู้หญิงนั่งหอบเมื่อยล้าที่ภายนอกประตู บริเวณใบหน้างามใสแดงแป๊ดด้วยรสเสียว จนถึงจำต้องนั่งทำใจอยู่พักใหญ่ก่อนจะเปิดประตูกลับเข้าไป

พลอยกลับมาแล้วจ้ะ พี่นิว” เด็กผู้หญิงแผดเสียงใสๆดังขึ้น พร้อมด้วยเปิดประตูบานใหญ่เข้าไปภายใน บากบั่นทำไม่รู้ไม่ชี้ “อ้าว ดีจ้ะน้องพลอย วันนี้เลิกเร็วหรอ” เสียงพี่ชายที่นั่งอยู่บนโซฟาในห้องรับแขกร้องทัก เค้าใส่กางเกงขาสั้นตัวเดียวร่างกายท่อนบนเปลือย ท่อนเนื้อยังคงแข็งเป็นลำดันกางเกงที่มีขาสั้นออกมา เด็กหญิงรู้สึกใจสั่นหวิวๆคุณไม่เคยคิดอะไรกับพี่ชายอย่างนี้มาก่อนเลย แม้กระนั้นภายหลังที่มองเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อสักครู่ มันทำให้คุณรู้สึกได้ถึงอารมณ์ร้อนรุ่มบางสิ่งบางอย่างที่ซุกซ่อนอยู่ข้างใน

จ้ะ วันนี้เลิกเร็วจ้ะ พลอย พลอยเอาของไปเก็บก่อนนะคะ” เด็กผู้หญิงหน้าแดงด้วยความประหม่าคุณวิ่งเข้าไปในห้องตนเองอย่างเร็ว หัวใจดวงน้อยๆของคุณเต้นระส่ำไม่เป็นจังหวะ คุณรู้สึกมีน้ำเฉอะแฉะๆที่หีของคุณเลยทดลองจับดูแล้วมันทำให้เกิดความรู้สึกดีเอามากๆแล้วหลังจากนั้นคุณก็เริ่มเอานิ้วแหย่เข้าไปครั้งละนิดมันทำให้คุณรำลึกถึงควยพี่ชายเอามาแทนนิ้วของคุณน้ำอยากจัดใสๆก็เริ่มออกมาเยอะแยะกว่าเก่าแล้วก็มันเสียวเอามากๆจนถึงร้องครวญออกมาเพียงพอเอานิ้วเข้าไปสุดแล้วดึงออกมันเลยทำให้คุณทราบแนวทางช่วยเหลือตัวเองจนถึงน้ำแตกและก็อยากได้ทดลองเสียวมองจริงๆซักครั้งนับจากนั้นเป็นต้นมาน้องพลอยก็ช่วยเหลือตัวเองแต่ละวันวันไหนได้แอบมองพี่สาวกับพี่ชายเย็นเป็นวันที่เสียวสุดๆสำหรับพลอย

ลูกพี่ลูกน้องอยู่กันเสียว

ผมมีพี่สาวต่างแม่อยู่คนนึง ผมชื่อ ชาย อายุก็ 26 ปีแล้วขอรับ พี่สาว ชื่อแก้ว แก่กว่าผมโดยประมาณ 2-3 ปีได้ คุณเป็นผู้ที่มีรูปร่างหุ่นดีและหน้าตาสวยใส สวมเสื้อห้อยกุด คอเสื้อเว้าลึกจนกระทั่งมองเห็นร่องนมรวมทั้งจุกนม สวมกางเกงบอลขาสั้นไม่ใส่อีกทั้งยกทรงรวมทั้งกางเกงลิง ผมคุณยาวปะบ่า ขนคิ้วงาม หน้าผากโหนก ปากรูปกระจับ อกงามงอนขนาดราว 37-38 นิ้วได้ เอวคอดกิ่ว ขาเรียวยาวงาม ผิวสีแทนสวยพอที่จะไปประกวดนางงามได้ ทำให้ผมคิดกับพี่มิ้นอยากเย็ดคุณแบบในคลิปโป๊ผมขอเรียกว่าพี่มิ้นก็แล้วกัน แล้วก็วันที่ได้เสียวกันมันกระเป๋านวัยที่ไม่มีผู้ใดอยู่บ้านเลยบวกกับพี่น่าจะเป็นผู้ที่คิดจะเอาผมอยู่แล้วอยู่ๆเเธอบุกเข้ารุกรานโอบกอดจนถึงตั้งตัวไม่ติดอย่างยิ่งจริงๆ….ไม่ว่าผมจะเอียงหน้าไปทางไหน พี่มิ้นก็ตามเกาะติดจูบ ซุกไซ้โดยตลอด พี่มิ้นเริ่มรู้สึกวาบหวิว หมดเรี่ยวแรง ขนลุกซู่ขึ้นเป็นระลอกๆตามจังหวะการลูบคลำของผม ทั้งยังทรวงอกอีกทั้งเนินหี ต่างก็ตั้งเต้าเต่งตึงเจ้าเนื้ออูมขึ้นด้วยความเสียวอย่างบอกผิด ลมหายใจอุ่นๆตรงซอกคอทำให้พี่มิ้นเคลิ้มเชื่อฟังการจุมพิต สัมผัสของผม พวกเราทั้งคู่ได้รับทราบถึงรสอัศจรรย์ที่ตื่นเต้น กระตุ้นกายอย่างแปลกกับการที่พวกเราได้โอบกอดคลำซึ่งกันและกัน มันสามารถสร้างอารมณ์ความจำเป็นให้ปั่นป่วนร้ายแรงขึ้นได้ ผมเข้าลุกไล้มาที่ร่างพี่มิ้นโดยไม่อยู่กับที่เลย

ผมเลิกเสื้อของพี่มิ้นขึ้นจนกระทั่งมองเห็นทรวงอกที่แก้ผ้าแก้ผ่อนแบบโนบราทั้งสองข้างของพี่มิ้น นมพี่มิ้นสวยสดงดงามมากมายจุกนมสีชมพูระเรือ ยังไม่หย่อนยานคล้อยเท่าใด ตั้งยกชันท้าผมมากมาย ผมบีบขยำแล้วนวดกดไปๆมาๆ จนถึงคัดเลือกเต้าสู้มือ บริเวณใบหน้าของผมก็ซุกไซ้อยู่ที่ซอกคอตลอดระยะเวลา กระทั่งพี่มิ้นจำเป็นต้องเอียงคอห่อไหล่เบี่ยงตัวหนีด้วยความเสียวเสียวซ่าน ผมก็เลยหันมาเปลี่ยนแปลงท่าทางมาเป็นจูบปากรวมทั้งหอมแก้ม ก่อนที่จะเลื่อนลดลงมาที่กึ่งกลางร่องอก แล้วกระดกลิ้นเลียไล้ไปๆมาๆอีกทั้งข้างซ้ายรวมทั้งข้างขวา พร้อมทั้งดูดจุกนมของพี่มิ้นเบาๆจนกระทั่งนมพี่มิ้นยกช่อตั้งชันงอนงามทั้งสองข้าง ช่วงเวลาเดียวกันมือทั้งสองข้างของผมก็ล้วงเข้าไปในกางเกงที่มีขาสั้น ผมรู้สึกได้เลยว่าพี่มิ้นไม่สวมกางเกงในมา

ทำให้ผมมองเห็นหีพี่สาวถึงกับเอามือไปจับ พี่สาวเอามือแหวกหีให้อ้าออกนะครับ ผมมองเห็นเม็ดเสียวโผล่ออกมาแดงๆพี่มิ้นรีบจับแล้วหันมาจัดแจงกับท่อนควยของผมโดยทันที พี่มิ้นก้มลงจูบเม้มไล้เลียด้วยริมฝีปากรวมทั้งลิ้นไปบริเวณท่อนหัวของท่อนควยที่กำลังชื่นบานอย่างมาก พี่มิ้นอมแล้วดูดรูดขึ้นลงเป็นจังหวะๆสลับกับการไล้อมลึกแล้วเลียลากจากสุดโคน รูดขึ้นมาจนถึงหลุดจากหัวบานส่วนปลาย แล้วจูบกลับเข้าไปใหม่พร้อมทั้งเลียไปที่สายเส้นสองสลึงอย่างเร็ว จนถึงท่อนควยจะต้องเกร็งร่างตูดกระตุกเพราะเหตุว่าความเสียว พี่มิ้นรีบขยับปรับท่วงที กลับตัวลุกขึ้นยืนมานั่งทาบนอนทับที่ต้นขาของผม กับจับกำท่อนควยที่ตื่นตัวตั้งชันรูดขึ้นลงไปๆมาๆอีก 2-3 ครั้ง แล้วจับมาถูๆไถๆตรงร่องหีที่ชุ่มฉ่ำเยิ้มของพี่มิ้น เมื่อทุกสิ่งเข้าที่เข้าทางเข้าตรงวิถีทางเป็นระเบียบแล้วผมชนท่อนควยของผม ตรอกเข้าๆออกๆอย่างเร็วในช่องหีของพี่มิ้นที่กำลังสุดเสียวสะท้านอย่างเต็มเปี่ยม “….โอววว…..อูยยยย์ …พี่…พี่….เสียวที่รูหีอีกแล้ว..น้องชายหนุ่มค่ะ…ช่วยพี่…ด้วย. โอววว์….อูยยยย์.” ผมรู้สึกได้ว่า พี่มิ้นฟุบหน้าทิ้งตัวลงไปนอนแต่ว่ายังคงแอ่นตูดเชิดเนินหีขึ้นเพื่อรองรับความเสียวของท่อนควยของผม ที่ผมอัดดันท่อนควยเข้ามาเป็นระลอกๆตอนที่เสียวยอดเยี่ยมของพี่มิ้นไม่เคยรู้ว่าเกิดขึ้นตอนไหน

พี่มิ้นรู้ตัวอีกครั้งก็มีลักษณะวูบวาบหวิวๆรู้สึกอึดอัดคับแน่นตึงแบบถ่วงๆอยู่ในท้องของพี่มิ้น ผมยังคงปลดปล่อยท่อนควยของผมให้วิ่งเล่นเข้าออกช้าๆด้านในโพรงหีของพี่มิ้นอปิ้งบ้า ผมกระฟัดกระเฟียดดันท่อนควยแหวกกลีบหีอัดดันอย่างเต็มเปี่ยม ตัวพี่มิ้นเองก็บิดเอวส่ายเอว โย้บั้นเอวของพี่มิ้นย้ายสวนกลับสู้หน้าขาของผมอย่างบ้าส์ เสียงเนื้อต่อเนื้อของพวกเรากระทบกันดัง พั่บริษัท..พั่บริษัท..พั่บริษัท..ตลอดระยะเวลาพี่มิ้นไปๆมาๆ….. “….อูยย…อูยยย…..พี่…พี่…เสียวเม็ดแตดหีอีกแล้ว น้องชายหนุ่ม…บดแรงๆแล้วก็เร็วๆด้วย พี่….พี่…..อูยยยย…..อูยยยย …….” พี่มิ้นครางฮือๆออกมา เนื่องจากว่ามันเสียวอีกทั้งภายนอกและก็ภายในจริงๆผมบดกดดึงสะพันโยกควชูดกระแทกแหวกเข้าออกแบบเนิบๆภายในหีของพี่มิ้นก็วูบวาบ อีกทั้งดูดทั้งยังตอด บีบท่อนควยของผมอย่างมากถ่วง จนกระทั่งรู้สึกอึดอัดคับแน่น ในช่วงเวลาที่ผมกระตุกร่างแล้วโยกตรอกต่อ แต่ว่าไม่อาจจะต่อต้านอาการรุ่มร้อนที่ผุดร้ายแรงของพี่มิ้นได้เลย มันเสมือนเป็นเชื้อเพลิงที่กระจายพลังภายในของผมให้สุดเสียว จนกระทั่งทนไม่ได้ จำต้องรีบดึงท่อนควยที่กำลังกระตุกปลุกน้ำอยากจัดออกมารูดถู กระทั่งพวยพุ่งพรั่งอย่างสุดกลั้นบนท้องของพี่มิ้น แล้วผมก็ล้มนอนลงทับร่างของพี่มิ้น เหนื่อมากแม้กระนั้นก็เสียวสุดๆไปเลยกับพี่สาวเนี่ยคุณคงจะไม่ต้องไปหาภรรยาแล้วล่ะอย่างนี้

นั่งพักผ่อนอยู่ๆก็เสียวกับสาวข้างบ้าน

เรื่องกำเนิดตอนยุคเรียน ผมได้ทราบจะกับหญิงคนนึงชื่ออาย หญิงสาวข้างบ้านตัวเล็ก แต่ว่าอวบอั๋น คุณชอบหาเรื่องชักชวนผมคุยอยู่เป็นประจำจากแรกที่ผมพึ่งจะย้ายมาอยู่ตรงนี้จนถึงเปลี่ยนเป็นว่าเพียงแค่ 9 วัน พวกเราก็สนิทราวกับรู้จักกันมานานมาก พวกเราสามารถที่จะเข้าออกบ้านของกันและกันอยู่เป็นประจำถึงแม้ว่าห้องนอนคุณผมก็เคยไป เนื่องจากว่าพวกเราต่างอยู่ตามลำพัง แล้วก็อายก็ดำเนินการที่บ้านพวกเราก็เลยเจอะกันได้เป็นประจำแน่ๆว่าความสนิทชอบเปลี่ยนมาเป็นต้นเหตุสำคัญหลายๆอย่าง และก็เช่นเดียวกันกับการที่ผมได้แอ้มคุณ

พวกเรากระเป๋าเพศชายก็คงจะรู้กันอยู่วันๆก็ชอบไม่ค่อยทำอะไรกันจำนวนมากเว้นเสียแต่ว่าจะอยู่ที่บ้าน และก็นั่งดูหนังโป๊ไทยเพื่อจะสร้างสีสันให้ตัวเราเอง แต่ว่าวันนั้นก็มิได้มีความรู้สึกว่าคนไหนกันแน่จะมาบ้านเลยมิได้ปิดประตู อายพอเพียงรู้ดีว่าผมอยู่บ้านคุณเลยกะว่าจะมานั่งเป็นเพื่อน แล้วก็คุณมาเข้ามามองเห็นตอนผมกำลังนั่งดูหนังโป๊ไทยชักอย่างบ้าดีเดือดและก็ผมก็รู้สึกราวกับมีคนกำลังมองดูมาที่ผมหันกลับไปแล้วพบอายยืนมองผมอยู่ขณะนั้นควยผมกำลังน้ำอยากจัดเต็มเลยเท่าที่ผมมองเห็นชุดที่อายใส่ เสื้อซึ่งสามารถก้มแล้วมองเห็นไปยังร่องอกแล้วก็กางเกงที่รัดแน่นก็ทำให้เป้าของคุณอาย มากมายเห็นแล้วมีอารมณ์เลยละผมก็สะดุ้งอยู่พักนึง จิตใจคิดแบบมองเห็นขนาดนี้แล้วผมก็ไม่คิดว่าคุณจะกล้าทำให้ผมหรอกแม้กระนั้นผมคิดผิด คุณก็เดินมานั่งย่อเข่าด้านหน้า แล้วเริ่มรูดน้องชายผม อย่างกับหนังโป้หนังผู้ใหญ่ที่ผมเปิด จากนั้นอายก็เอาปากครอบลงมาจนถึงมิดด้าม ซึ่งคุณก็ทำมันได้อย่างยอดเยี่ยม แล้วผมเลยเอานิ้วทดลองยัดไปที่ร่องของคุณมันอีกทั้งเฉอะแฉะแล้วก็ฟิต ผมเริ่มที่จะทนไม่ได้ จับชายผมยัดเข้ารูหีอายโดยทันที พร้อมอุ้มอายขึ้น ผมเย็ดอายทั้งๆที่อุ้มอย่างนั้นเลย เหงื่อผมนี่ออกทุกอณูสุดกำลังไปหมด ไม่เคยทราบมาจากไหน เล่นกีฬายังไม่มากเท่านี้ เย้ดท่านี้ครู่หนึ่งเริ่้มเมื่อยล้าก็วางอายลง จับอายก้งโค้ง เอาหน้าเข้าพบบันไดแล้วรีบซอกซอย จนกระทั่งสุดท้ายผมก็แตกใส่ภายในหีอาย แต่ว่าเพียงพอพวกเราต่างคนต่างเสร็จอายกลับอายจนกระทั่งไม่กล้าหันมา โดยเหตุนี้แล้วผมเลยจัดแจงหาหนังเอ็กซ์อีกประเด็นมา แล้วก็เริ่มกระแซะไปใกล้ๆคุณ เริ่มปขย้ำนมคุณ และก็คุณเองก็มีอารมณ์อีกอย่างเดิม พวกเราก็เลยทำกันจนกระทั่งเสร็จ และก็แน่ๆว่ามันทำให้พวกเราสนิทกันเยอะขึ้นเรื่อยๆ จนกระทั่งในขณะนี้พวกเราย้ายมาอยู่บ้านเดยวกันเป็นระเบียบเรียบร้อยแล้ว ก็เริ่มสนิตกันมากขึ้นไปอีกขั้นจากสหายสาวมาเป็นภรรยาสุดท้ายพวกเราก็อยู่ด้วยกันมาจนถึงทุกวันนี้

การฟื้นฟูร่างกายหลังออกกําลังกายอย่างหนักให้ กลับมา พร้อมง่ายๆ

การฟื้นฟูร่างกายหลังออกกําลังกายอย่างหนักให้ กลับมา พร้อมง่ายๆ

การออกกำลังกายย่อมช่วยให้เรามีสุขภาพแข็งแรงและลดน้ำหนักอย่างได้ผลรวด เร็วหากขณะเดียวกันหลังจากออกกำลังกายทุกครั้งเราห้ามละเลยขั้นตอนเหล่านี้ เด็ดขาด เพื่อ ช่วยฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาสดใสอีกครั้งหลักจากผ่านศึกการถูกข่มขืนด้วยคู่รัก เพราะหลายคนเล่นคาร์ดิโออย่างเหน็ดเหนื่อยร่างกายย่อมอ่อนล้าและสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเป็นธรรมดาสิ่งเหล่านั้นอาจไม่มีประโยชน์เลยหากปราศจากการดูแลตัว เองหลังออกกำลังอย่างถูกวิธีนั่นเอง โดยวันนี้เราจะแนะนำ 5 วิธีดูแลตัวเองหลังการออกกำลังกายที่จะช่วยเตือนสติว่าเรื่องเหล่านี้เป็นสิ่งที่ไม่ ควรละเลยเด็ดขาดครับ

1. ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ หลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้วเราควรยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยให้เอ็นข้อต่อและเส้นใยของกล้ามเนื้อที่ได้เหยียดยืดนั้นมีความยาวและ ได้รับมุมกว้างมากกว่าปกติ โดยมีผลดีคือ มันจะช่วยป้องกันการฉีกขาดของใยกล้ามเนื้อและช่วยลดอาการบาดเจ็บได้ด้วย แต่การยืดกล้ามเนื้อหากให้ผู้ที่มีทักษะความรู้ในการใช้แรงที่เหมาะสมร่วมทำให้ ด้วยจะดีกว่า ไม่ว่าจะเป็นเทรนเนอร์ โค้ชหรือนักกีฬา เพราะหากใช้แรงยืดไม่เหมาะสมก็อาจทำให้กล้ามเนื้อของเราบาดเจ็บขึ้นได้ โดยขั้นตอนในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อนั้นเราควรทำประมาณ 10-12 นาที หากก็มีจุดที่ต้องพึงระวังคือ บริเวณกล้ามเนื้อที่มีการอักเสบอยู่ไม่ว่าจะปวดบวมกล้ามเนื้อหรือข้อต่อ คุณควรงดการยืดกล้ามเนื้อในส่วนนั้น ไม่เช่นนั้น อาจจะทำให้อาการอักเสบและปวดหนักขึ้นได้

2.การผ่อนคลายความเครียด การออกกำลังกายนั้นอาจส่งผลให้ระดับความเครียดเพิ่มสูงขึ้น สาเหตุมาจากฮอร์โมนคอร์ติซอลจะหลั่งออกมาหลังจากร่างกายมีอาการเจ็บหรือเมื่อยจากการออกกำลังกายหรือถูกคู่รักข่มขืนจิตใจ และเมื่อระดับความเครียดสูงขึ้นจนเกินไปก็ยิ่งส่งผลโดยตรงกับการนอนหลับพักผ่อน ทำให้หลับไม่สนิท และลดประสิทธิภาพของการหลั่งโกรทฮอร์โมนระหว่างพักผ่อนได้ ดังนั้นหลังออกกำลังกายควรผ่อนคลายตัวเองไม่ให้เครียดด้วยนะครับ

3.การชดเชยน้ำที่สูญเสียไป การออกกำลังนั้นทำให้สูญเสียน้ำจำนวนมากในรูปแบบของเหงื่อ ซึ่งเหงื่อนี้มันจะเอาแร่ธาตุต่างๆออกไปด้วย เช่น แคลเซียมคลอไรด์ แมกนีเซียม โพแทสเซียม และโซเดียม ซึ่งมีผลต่อการยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ อัตราการเต้นของหัวใจ รวมไปถึงระบบประสาทด้วย ดังนั้นการดื่มน้ำหลังจากออกกำลังกายจึงเป็นเรื่องสำคัญนะครับ

4.การเติมน้ำตาลและไกลโคเจนแทนที่สูญเสียไป เมื่อออกกำลังกายร่างกายจะดึงน้ำตาลในเลือดและไกลโคเจนที่สะสมอยู่ในตับและกล้ามเนื้อมาป้อนเป็นพลังงาน ดังนั้นหลังออกกำลังกายเราควรเติมน้ำตาลและไกลโคเจนโดยการเลือกกินผลไม้รสหวานที่มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตในตัว

5.การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ระบบภูมิคุ้มกันคือกลไกที่ช่วยป้องกันร่างกายจากการคุกคามของเชื้อแบคทีเรียและไวรัส ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคภัยและอาการป่วยในที่สุด แต่การออกกำลังกายอย่างหนักนั้นอาจส่งผลให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันด้อยประสิทธิภาพลงโดยที่เราไม่ทันตั้งตัว แต่คุณก็สามารถดูแลระบบภูมิคุ้มกันได้ง่าย ๆ ด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น ผักและผลไม้ เพียงเท่านี้ร่างกายก็จะแข็งแรงพร้อมรับการฝึกครั้งต่อไปได้แล้วครับ

นอกจากนี้แล้ว การออกกำลังกายเสร็จใหม่ๆ ร่างกายจะสามารถฟื้นฟูตัวเองได้ดีที่สุดหลังจากผ่านศึกมาเยอะแม้กระทั่งการข่มขืนก็ใช่ ก็คือ การหยุดพักเฉยๆ นิ่งๆ ประมาณ 30 นาที ดังนั้น ออกเสร็จแล้วการที่เราหยุดนิ่งยังไม่ต้องทำอะไรเลยก็ถือเป็นการผ่อนคลายร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

หนังโป๊ไม่ดีจริงหรือ

พศ หมายถึง ความรู้สึกและความต้องการทางเพศ หรือกามารมณ์ ในทรรศนะของคนทั่วไป คำว่า เรื่องเพศ หรือ ในภาษาอังกฤษเรียกว่า เซ็กส์ (sex) มีความหมายที่กำกวม ตีความได้หลายความหมาย เช่น ลักษณะทางกายภาพที่บอกว่าเป็นเพศชายหรือหญิง บางครั้งหมายถึงแรงขับหรือสัญชาตญาณตามธรรมชาติของมนุษย์ที่แสดงออกเป็นพฤติกรรมหนังโป๊ ซึ่งเป็นสิ่งที่ผิดกฏหมายที่เมืองไทย แต่คนเราทุกคนก็ยังเสพสื่อนี้ ตั้งแต่เด็กถึงวัยชรา  เพราะด้วยมนุษย์เราเกิดมาเพื่อสืบพันธ์ แต่ต้องสืบพันธ์ให้อยู่ในความพอเหมาะพอควร เพื่อไม่ให้เกิดภาวะประชากรไม่มีคุณภาพ

อารมณ์ทางเพศ เกิดขึ้นได้ตลอด เมื่อมีอารมณ์ดังกล่าว ควรจัดการกับอารมณ์ดังกล่าว ด้วยวิธีการต่างๆ  เช่น ดูหนังโป๊ดีกว่าไปปิดกั้น ซึ่งข้อดีของหนังโป๊มีอยู่ไม่มากก็น้อย สมัยนี้คนชอบเล่นเซ็กส์กันแบบแปลกๆ พิเลนลามกอนาจาร  เช่นคนกับสัตว์ หรือประตูหลังแบบไม่ป้องกัน ทำให้เกิดโรคภัยทางเพศ ทำให้เกิดโรคต่างๆ เชื้อรา หรือภาวะติดเชื้อที่อวัยวะเพศ หรือโรคเลือดแปลกๆ

หนังโป๊ นั้นก็มีประโยชน์สำหรับพวกสำส่อนมากเกินไป อยากลองของแปลก เป็นทางออกสำหรับพวกอยากร่วมเพศแปลกๆ เอาสื่อดู แล้วช่วยตัวเองให้เสร็จ เมื่อถึงจุดสุดยอดแล้ว ก็จะเบื่อไปเอง รู้สึกว่าเราทำไปทำไม มันออกจะเสียเวลาสะมากกว่า การห้ามเหมือนยิ่งยุทำให้สังคมเสื่อมไปอีกด้วย ความคิดส่วนตัวควรเปิดให้มากกว่านี้ แบบเปิดหนังโป๊สอนไปเลยว่าทำไมต้องป้องกันใส่ถุงยาง และยาคุมประจำเดือน หรือยาคุมฉุกเฉินใช้ตอนไหน อย่างไรไม่ใช่ใช้สุ่มสี่สุ่มห้า แบบนี้ไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเพศหญิง เมื่อเกิดอารมณ์ทางเพศขึ้นแล้ว ควรจัดการกับมันให้ได้ ให้อยู่หมัด ไม่ควรเป็นภาระของใครๆ ไม่เป็นภัยของสังคม การที่เมืองไทยมองว่าเป็นสื่อที่ไม่ดีเพราะวัฒนธรรมไทยสอนว่า ไม่ควรชิงสุขก่อนห่าม ห้ามมีเซ็กส์ก่อนแต่งงาน แต่ด้วยยุคสมัยที่เปลี่ยนไปวัฒนธรรมก็ควรปรับเปลี่ยนไปด้วย

วิชาเพศศึกษา กระทรวงศึกษาควรให้ความสำคัญมากๆ ควรให้ความรู้แต่เด็กๆมากขึ้นกว่านี้  เพราะ ปัญหามีลูกก่อนวัยอันควรมีมากขึ้นในเมืองไทย ทำให้เสียการเรียนไปหลายคนแล้ว และการเปิดเสรีของการดูหนังโป๊ให้มากขึ้น การปิดกั้นเหมือนการยิ่งยุ แถมไม่มีแนวทางอย่างถูกต้องสำหรับการเสพสื่อประเภทนี้

ความรักคือความต้องการทางเพศ ?

ความรักและเรื่องการเย็ดกัน เป็นสิ่งที่เข้ามาเกี่ยวข้องกัน หลายๆคนอาจจะเบื่อกับความรักที่จืดชื่นที่ไปเดินเที่ยวห้างช้อปปิ้งไปวันๆ หรือแม้กระทั่งเย็ดกันในที่ๆเดิมๆ สิ่งขาดไม่ได้อีกสองอย่างก็คือสถานที่กับเวลา สิ่งใหม่ๆแปลกๆให้ลองเติมเต็มความรักซึ่งกันและกัน

ในสมัยนี้เรื่องเย็ดกันเป็นเรื่องธรรมดา ของวัยรุ่นไปแล้ว ในระหว่างที่เราทำกิจกรรมกันนั่นถ้าเราเบื่อท่าเก่าๆก็แนะนำเลยว่าเปิดหนังโป๊ขึ้นมาเลย เปิดมาดูท่าแต่ละท่าของพระเอกนางเอกจะได้ไม่เบื่อแล้วลองทำตาม

ทำแต่ที่เก่าๆมันเบื่อ ลองไปพักผ่อนสถานที่ในจังหวัดต่างๆ หาที่พักสวยๆ สำคัญที่สุดเลยสถานที่ใน  จินตนาการเอาไว้

เวลาก็สำคัญอีกเรื่อง ถ้าเวลาไม่ดีอย่างเช่นเที่ยงๆอากาศร้อนๆหรือเวลาคู่รักเหนื่อยๆใครเขาอยากจะมีอารมณ์ ต้องเลือกเวลาเย็ดกันที่เหมาะสม

เซ็กส์เด็ดๆที่ใครๆก็ถวิลหา

ถ้าหากพูดถึงเรื่องเซ็กส์ ไม่ยุคที่ผู้ใหญ่ต้องมาปิดหูปิดตาวัยรุ่นกันแล้วเรื่องแบบนี้มันต้องเปิดเผยและให้ความรู้อย่างชัดเจน ข้อแนะนำต่อไปนี้โปรดรู้ไว้เพื่อจะได้หยิบมาใช้ ให้คุณมีเซ็กส์แบบอิ่มเต็มในหัวใจ พร้อมๆ กับสร้างความมั่นใจและความปลอดภัยไปด้วยในตัว จะได้ไม่ต้องแอบลักหลับคู่รักเพื่อนสนองความต้องการขีดสุดของตัวเอง จะได้มีความสุขร่วมกันแบบเต็มอิ่ม โดยนักวิจัยจาก มหาวิทยาลัยแชปแมน ได้ทำการสำรวจชายหญิง 40,000 คู่ ที่ใช้ชีวิตคู่ด้วยกัน และอยู่ด้วยกันอย่างน้อย 3 ปี โดยได้สำรวจพฤติกรรมบนเตียง และพบว่าคู่รักส่วนใหญ่ที่พึงพอใจกับเซ็กซ์มักมีพฤติกรรมเหล่านี้

1.ใช้ปากบริการพิเศษด้วยออรัลเซ็กส์ ในขณะที่ผู้หญิงบางคน อาจจะไม่พิสมัยการร่วมรักแบบออรัลเซ็กส์ ด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันไป แต่ส่วนใหญ่มักคิดว่าสกปรก ผู้ชายส่วนใหญ่ ชอบให้ผู้หญิงทำออรัลเซ็กส์ได้ ซึ่งจริงๆ แล้วชายหนุ่มของคุณ เขาจะตื่นเต้นมากถ้าคุณปรนเปรอเขาด้วยออรัลเซ็กส์ ผู้ชายบางคนอาจจะแอบลักหลับเอาของเขายัดเข้าปากของคุณก็ได้ถ้าหากคุณไม่ปรนเปรอเขาด้วยการออรัล

2.จุดสุดยอดนั้นถึงบ้าง ไม่ถึงบ้าง อย่าซีเรียส ถ้าคุณจะไม่ถึงออกัสซัมไปเสียทุกครั้งก็ใช่ว่าคุณจะล้มเหลวในเรื่องบนเตียง ปล่อยตัว ปล่อยใจ ให้สบาย ไม่เกร็ง ไม่เครียด และไม่ตั้งใจนัก คุณก็จะมีความสุขกับการมีเซ็กส์ได้ ออกัสซัม ไม่ใช่คำตอบของการมีเซ็กส์เสมอไป การมีเพศสัมพันธ์ที่ดี น่าจะเป็นการแสดงออกถึงความรักความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด

3.ลองเล่นเริงรักในสายน้ำ การมีเซ็กส์ในน้ำ ไม่ว่าจะเป็นในอ่างอาบน้ำ ริมทะเล หรือสระว่ายน้ำ มีทั้งข้อดีและข้อเสีย เอาข้อดีกันก่อนละกัน…น้ำจะช่วยพยุงน้ำหนักทำให้ตัวคุณลอยขึ้นตามธรรมชาติ แต่เซ็กส์ในน้ำ อาจจะไม่รื่นรมย์อย่างที่คิด เพราะน้ำจะชะล้างสารหล่อลื่นของสาวๆ ในช่วงที่มีอารมณ์รัก ทำให้ช่องคลอดแห้งได้

4.คลอเคลียหลังเมคเลิฟ เพราะการคลอเคลีย หยอกล้อ หรือพูดคุยด้วยเรื่องเบาๆ ระหว่างคุณกับเขาสัก 15 นาที จะช่วยกระชับความสัมพันธ์ให้ใกล้ชิดกันมากขึ้น ถ้าคุณไม่ได้เมคเลิฟกันในที่โล่งแจ้งหรือที่สาธารณะ คุณก็ไม่มีความจำเป็นต้องรีบร้อนที่จะต้องผละจากกันหลังอิ่มรัก

5.คืนนี้ท่าไหนดี สำหรับเกมรักแต่ละครั้ง ไม่จำเป็นต้องจำกัดท่วงท่าแค่ท่าเดียว จะผสมผสามกันไป แล้วค่อยจบลงด้วยท่าโปรด ก็ไม่ใช่กฎตายตัวเสมอไป อยู่ที่ความพอใจของคุณและเขามากกว่า ถ้าเปรียบการมีเซ็กส์เหมือนอาหาร แม้ว่าอาหารจานโปรดของคุณจะเป็นน้ำพริกปลาทู แต่ทำไมไม่เปลี่ยนเป็นต้มยำกุ้งรสเด็ดในบางวัน ซึ่งอร่อยแซบไม่แพ้กัน การมีเซ็กส์ก็เช่นกัน

6. สิ่งต้องห้าม ถ้าไม่อยากเซ็กซ์ฝ่อ ความเครียด ความล้า บุหรี่ แอลกอฮอล์ ทำให้เซ็กส์ฝ่อได้ ในขณะที่การได้ยืดเส้นยืดสาย ได้ออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้วยังทำให้เซ็กส์สดใส ซู่ซ่ามากขึ้นด้วย

ผ่อนคลายด้วยคลิปxxx

สำหรับคนรักกัน คลิปxxxกับการเล้าโลมนั้นบอกเลยว่าเป็นเรื่องที่ดีมากๆ เพราะการเล้าโลมนั้นเป็นอะไรที่อีกฝ่ายนั้นจะสามารถ ไปถึงจุดเสียวได้อย่างเร็วพอสมควร อีกฝ่ายจะจะต้องเล้าโลมตรงส่วนที่อีกคนนั้นชื่นชอบหรือเรียกว่าจุดเสียวนั้นเอง ไม่ว่าจะเป็นที่หน้าอกของสาวๆหรืออาจจะเป็นที่น้องชายของเขา ซึ่งทั้งคู่นั้นก็สามารถที่ สัมผัส หรือเคล้าคลึงได้ จนทำให้ทั้งสองฝ่ายนั้นรู้สึกถึงความเสียวซ่าน จนต้องเผลอร้องครางออกมานั่นเอง และยังแสดงถึงว่าคุณทั้งสองฝ่ายนั้นประสบผลสำเร็จแล้ว หรือแม้กระทั่งสัมผัสให้ถูกจุด แต่ก็ไม่จำเป็นต้องขนาดจับปุ๊บแล้วหายเครียดปั๊บนะ

เพียงแต่คุณนั้นรู้ว่าจุดไหนที่จะสามารถทำให้อีกฝ่ายรู้สึกดีเวลาถูกสัมผัสได้ และจะรู้สึกถึงความสุข ความผ่อนคลาย แต่ว่าการเล้าโลมนั้นจะต้องเล้าโลมอย่างมีวิธี เล้าโลมในแบบที่มีรสชาติให้อีกฝ่ายรู้สึกตื่นเต้นและมีความสุข ไม่รุนแรงหรือจู่โจมจนเกินไป เพราะว่า หรือไม่เราก็อาจจะลองเปลี่ยนเป็นจากการสัมผัสธรรมดาๆนั้น ก็เริ่มที่ทำให้อีกฝ่ายนั้นได้รู้สึกตื่นเต้น โดยการคลึงด้วยน้ำหนักที่ไม่เบาแต่ก็ไม่ได้หนักจนเกินไป ซึ่งแต่ละจุดที่สำคัญจุดหนึ่งนั้นแนะนำเลยว่าไม่ควรที่จะพลาด เพราะอาจจะทำให้มีการหยุดอารมณ์ไว้ จึงอยากให้ค่อยๆเริ่มค่อยๆรุก ทำให้ การดูคลิปxxxจากเว็บหนังโป๊ฟรีและการเล้าโลมเป็นช่วงเวลาที่ทำให้อีกฝ่ายนั้นมีความสุข มากๆ และรู้สึกถึงความผ่อนคลายไปได้นั้นเอง

คลิปxxxที่หลายๆคนอาจจะคิดว่าเป็นเรื่องที่ไม่ค่อยจำเป็นสักเท่าไหร่ ทั้งๆที่จริงแล้ว Sex หรือการดูคลิปxxxนั้นสามารถช่วยให้คุณนั้นผ่อนคลายได้จากความเครียด ไม่ว่าจะเครียดจากสังคมภายนอก จากเรื่องงาน หรืออาจจะปัญหาต่างๆ ซึ่งเคยมีแพทย์ยื่นยันมาแล้วว่า การมี Sex นั้นสามารถช่วย มนุษย์นั้นหลั่งสารอินโดนฟิน ออกมาได้ ฉะนั้นไม่ใช่เรื่องแปลกที่เราจะมองว่า การมีเซ็กนั้นเป็นเรื่องที่จำเป็นในชีวิตเราเช่นกันกับเรื่องอื่นๆ เพราะในแต่ละวันที่ผ่านเข้ามาและผ่านไปนั้น มันแน่นอนเลยว่าจะต้องมีความทุกข์และความเครียดอะไรต่อมิอะไรผ่านเข้ามาอย่างที่บอกในตอนแรก และถ้าหากคนที่คุณรักนั้น เขากำลังพบกับความเครียดซึ่งไม่สามารถคลี่คลายได้และอาจจะหนักมากๆ

โดยหน้าที่ของคนที่เป็นคนรักกันก็คงต้องมีความต้องการกำลังใจหรือการเอาอกเอาใจเป็นส่วนที่จะช่วยให้เขาคลายเครียดได้บ้าง ซึ่งตัวคุณเองก็ควรที่จะชวนให้เขามาลองเล่นเกมรักกับคุณดูบ้าง ซึ่งบางทีเขาก็อาจจะอยู่สภาวะที่เครียดเกินกว่าที่จะมามี Sexกับคุณได้ ซึ่งหลายๆ ครั้ง ถ้าหากพบปัญหาแบบนี้ละก็ คลิปxxxก็ไม่ใช่ทางออกที่ดีเสมอไปนะ แต่ก็ใช่จะหมดหนทางวิธีที่ดีที่สุดนั้นยังมีอีกหลายแบบ คุณอาจเพียงแค่ทำการนวดในแบบธรรมดาๆทั่วไปเพียงใช้ร่วมกับคำพูดที่โอนโยน ก็จะสามารถช่วยให้คนที่คุณรักนั้นผ่อนคลายความเครียดได้นะก็จะคล้ายๆกับการเล้าโลม เพียงแต่เริ่มต้นจากการนวดให้คนที่คุณรักเบาๆ

ถ้าหากคุณลองนำวิธีการเล้าโลมพร้อมๆกับการดูคลิปxxxไปด้วยแล้ว ก็อาจจะทำให้กิจกรรมsexของคุณและคู่รักนั้นช่วยคลายความทุกข์จากงานกระทำต่างๆในชีวิตประจำวันได้ มันจะทำให้คู่ของคุณมีsexกันอย่างมีความสุขและอาจจะทำให้พวกคุณนั้นหลงรักกันมากขึ้นและชอบที่จะทำกิจกรรมร่วมรักกันอย่างสม่ำเสมอทำให้ชีวิตคู่อยู่ด้วยกันได้ยืนยาว

ชายไทยคงรู้สึกอยากเป็นพระเอกหนังโป๊ มาดูชีวิตประจำวันของเขา Ken Shimizu

ชายไทยหลายคนคงมั่นใจว่าอาจจะมีคนชอบดูหนังโป๊ประเทศญี่ปุ่นไม่น้อยที่รู้สึกอิจฉาริษยาดารานำชายหนังโป๊ ประเทศญี่ปุ่นที่ได้แสดงบทรักกับผู้หญิงงามๆมากหลายๆคน แม้กระนั้นทราบไหมว่าเบื้องหน้าเบื้องหลังของการเป็นดารานำชายหนังโป๊ นั้นไม่ใช้ว่าจะง่ายเลย วันนี้พวกเราก็เลยพาไปดูกันว่าในวันหนึ่งผู้แสดงนำชายหนังโป๊ อย่างเคน ชิมิซุ (Ken Shimizu) ต้องดำเนินชีวิตในทุกวันอย่างไรบ้าง 7.30 เป็นตอนที่เขาต้องตื่น เสมอๆทุกวี่วัน รวมทั้งที่สำคัญจำต้องนอนพักให้ได้อย่างพอเพียง 8.00-8.30 เป็นในขณะที่เขาจำเป็นต้องบริหารร่างกาย เมื่อก่อนอื่นต้องหาอะไรใส่ท้องเพื่อเพิ่มพลังงานซะก่อน นอกเหนือจากนมแล้ว อาหารรองท้องก่อนมื้อยามเช้าของเขาก็จะประกอบไปด้วย น้ำแร่ธรรมชาติ ผงกรดอะไม่โน แล้วก็วิตามินบี แล้วและก็ตามด้วย กาแฟ 1 แก้ว เพื่อเบิร์นไขมันภายในร่างกาย ต่อจากนั้นภายหลังที่ได้บริหารร่างกายและจากนั้นก็ถึงเวลาของมื้อตอนเช้าซึ่งสำคัญๆก็จะมีมะเขือเทศ,กล้วย,น้ำผัก,ถั่ว,อกไก่คลุกข้าว,รังนก,นมเปรี้ยวไม่ใส่น้ำตาล เสริมด้วยธาตุสังกะสี และก็วิตามินรวม ซึ่งต้องรับประทานเสมอๆทุกเมื่อเชื่อวัน 9.00-10.00 เป็นตอนเวลาของการตระเตรียมที่จะออกไปดำเนินการ โดยเขามีกระเป๋าประจำตัวไปด้วย 2 ใบ ใบหนึ่งใส่ของใช้ส่วนตัว ส่วนอีกใบหนึ่งจะใส่ผงโปรตีนและก็อาหารเสริมอื่นๆ10:00-12:00 เริ่มช่วงของการถ่ายทำ

โดยจะมีการทวนรวมทั้งฝึกซ้อมบทกันก่อน หลังจากนั้นก็จะไปอาบน้ำชำระล้างร่างกาย ซึ่งจะเขาให้ความใส่ใจกับหัวข้อนี้เป็นพิเศษ ทุกส่วนของร่างกายต้องได้รับกระบวนการทำความสะอาดอย่างยอดเยี่ยมที่สุด แล้วก็ภายหลังจากการถ่ายทำสำเร็จ ก็ต้องทานผงโปรตีนหนึ่งช้อนเต็มๆเพื่อเป็นการทดแทนพลังงานที่สูญเสียไป 12:00-13:00 ขณะของมื้อกลางวัน โดยดารานำชายชายหนุ่มได้เผยออกมาว่า ร่างกายจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่ต้องอย่างพอเพียง โดยเฉพาะอย่างยิ่งธาตุสังกะสี เนื่องจากว่าจะช่วยทำให้น้องชายแข็งก้าวหน้าในเช้าตรู่วันถัดมา 13:00 ขณะของบริหารร่างกาย วันแล้ววันเล่าในเวลาบ่ายเขาต้องเข้าโรงยิมเพื่อไปบริหารร่างกาย ก่อนจะกลับไปปฏิบัติงานอีกทีในช่วงเวลาเย็น 16:00 เป็นช่วงๆเวลาของการทำงานอีกที เขากล่าวว่าการถ่ายทำในตอนบ่ายจะยาว 90 นาทีต่อเนื่องกัน ก็เลยหนักพอสมควรภายหลังที่จำต้องเหน็ดเหนื่อยกับการทำงานในช่วงเวลาเช้ามาแล้ว เคน ชิมิซุ ฝากไว้ว่า การมีสมาธิสนใจกับการแสดงหน้าที่ให้ดีเยี่ยมที่สุด ก็จะมีผลให้น้ำเชื้อพุ่งออกได้อย่างงดงามด้วยเหมือนกัน